Friday, Oct 9

🔪 Persiapan hari ini

Tidak ada persiapan khusus hari ini 👍

🧺 Bahan mentah hari ini

Ayam pop corn

Bakso ikan tahu

Cha brokoli

Kacang ijo

🍽️ Makan hari ini

Telur ceplok / dadar

Telur ceplok / dadar

Pepaya

6 slices · 🍎 1 fruit

Ayam pop corn

https://www.youtube.com/watch?v=oD0w-qxHzVI&t=120s&pp=ygUMYXlhbSBwb3Bjb3Ju

Bakso ikan tahu

Bakso ikan tahu

https://www.youtube.com/watch?v=NdEd_dZcpf0&pp=ygUTc3VwIGJha3NvIGlrYW4gdGFodQ%3D%3D

Cha brokoli

400g · 🥗 2 veg

https://www.youtube.com/watch?v=peRYPBqYPCo&t=178s&pp=ygUNdHVtaXMgYnJva29saQ%3D%3D

Kacang ijo

https://www.youtube.com/watch?v=90Epk2Nc75Q&pp=ygUQYnVidXIga2FjYW5nIGlqbw%3D%3D