home
space
Plan
Dishes
Ingredients
Shopping List
Prep
Week
Day
Wednesday, Oct 7
🔪 Persiapan hari ini
🫙
thaw + marinate overnight
untuk Thu
🧺 Bahan mentah hari ini
Ayam goreng kalasan
Kuah lobak wortel
Cha jagung muda
Kacang ijo
🍽️ Makan hari ini
Breakfast
Telur rebus (2 butir)
Fruit
Pepaya
6 slices · 🍎 1 fruit
Utama
Ayam goreng kalasan
600g
Bumbu Kalasan
Kuah
Kuah lobak wortel
1 pot · 🥗 1 veg
Bamboe SOP
https://www.youtube.com/watch?v=khAFwqrOXyw&pp=ygURa3VhaCBsb2JhayB3b3J0ZWw%3D
Sayuran
Cha jagung muda
250g · 🥗 1 veg
https://www.youtube.com/watch?v=zULHzF7OB0U&pp=ygUM54KS546J57Gz56yL
Desert
Kacang ijo
1 pcs
https://www.youtube.com/watch?v=90Epk2Nc75Q&pp=ygUQYnVidXIga2FjYW5nIGlqbw%3D%3D
Plan
Dishes
Ingredients
Shopping
Prep