Monday, Aug 31

🔪 Persiapan hari ini

🫙thaw + marinate overnight
untuk Tue
🫙thaw + marinate overnight
untuk Tue
🫙thaw + marinate overnight
untuk Tue

🧺 Bahan mentah hari ini

Cumi goreng

Cha sawi telur

Kacang merah

Kacang ijo

🍽️ Makan hari ini

Roti + selai kacang

Roti + selai kacang

Pepaya

6 slices · 🍎 1 fruit

Cumi goreng

https://www.youtube.com/watch?v=lXeOP5YFNWw&pp=ygULY3VtaSBnb3Jlbmc%3D

Cha sawi telur

400g · 🥗 2 veg

Kacang merah

https://www.youtube.com/watch?v=3inmOUny8Nk&pp=ygUQc3VwIGthY2FuZyBtZXJhaA%3D%3D

Jus guava

500ml · 🍎 1 fruit

Kacang ijo

https://www.youtube.com/watch?v=90Epk2Nc75Q&pp=ygUQYnVidXIga2FjYW5nIGlqbw%3D%3D